Das Heilige Tal liegt tiefer als Cusco: 2.871 m in Urubamba, 2.790 m in Ollantaytambo
Cusco liegt auf 3.350 m. Von der Tour liegen nur Chinchero (3.762 m), Maras (3.385 m) und Moray (3.500 m) liegen höher; Mittagessen, Ollantaytambo und das Dorf Pisac liegen mehrere hundert Meter tiefer. Deshalb machen viele Reisende die Tour als ersten Akklimatisierungstag.
Meter für Meter
Höhe jedes Halts, mit der Uhrzeit des Besuchs
Das Super Tal besucht zuerst den höchsten Punkt (Chinchero 07:40) und fährt im Lauf des Tages hinunter; die Klassische fährt zuerst über Pisac hinunter und am Ende hinauf nach Chinchero (16:45). Beide Routen erreichen dieselben Höhen in anderer Reihenfolge.
Soroche
Was es ist und wie es sich anfühlt
So nennt man in den Anden die Höhenkrankheit: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kurzatmigkeit beim Treppensteigen oder Übelkeit. Sie tritt vor allem in den ersten Stunden in Cusco auf und bessert sich meist mit Ruhe, Wasser und leichten Mahlzeiten. Die Tour geht nicht höher als Cusco, außer in Chinchero, Maras und Moray, und verbringt den Nachmittag in der Talsohle. Welche Kleidung für jede Höhe passt: was Sie zur Tour mitnehmen, und wie sich das Wetter ändert: das Wetter nach Monat.
Wenn Sie eine Vorerkrankung haben, sprechen Sie vor der Reise mit Ihrem Arzt und nehmen Sie Ihre Medikamente mit. Diese Seite gibt Orientierung; sie ersetzt keinen ärztlichen Rat.
Während der Tour
Wie wir darauf achten und was Sie tun können
- Erste-Hilfe-Set an Bord und ein Guide, der auf das Tempo der Gruppe achtet.
- Wasser: Nehmen Sie mindestens einen Liter mit; in Chinchero, Urubamba und Pisac gibt es Einkaufsmöglichkeiten.
- Tempo: in Pisac und Ollantaytambo gibt es Stufen; man kann langsam gehen und es gibt Rastpunkte.
- Kleidung in Schichten: morgens kalt in Chinchero, mittags kräftige Sonne im Tal.
- Sagen Sie uns Bescheid bei der Buchung, wenn Sie mit kleinen Kindern oder älteren Menschen reisen: Wir empfehlen die Klassische oder die private Tour.
Welche Route je nach Höhe
Wenn es Ihr erster Tag in Cusco ist
Klassisch: die sanfteste
Eine Stunde mehr Schlaf, vier Orte und der ganze Vormittag unter Cusco. Chinchero kommt am Ende, wenn Sie schon einen Tag Akklimatisierung haben. Ab US$ 30 →
Super Tal: zuerst der höchste Punkt
Chinchero, Maras und Moray vor 11:30 und danach geht es nur noch bergab. Empfohlen, wenn Sie schon eine Nacht in Cusco verbracht haben und alle fünf Orte möchten. Ab US$ 32 →
Privat: Halte nach Bedarf
Für Familien und ältere Menschen: vereinbarte Zeit und Halte, Mittagessen ohne Eile. Ab US$ 90 pro Person →
Überwiegend tiefer. Cusco liegt auf 3.350 m; Urubamba, wo es Mittagessen gibt, auf 2.871 m und Ollantaytambo auf 2.790 m. Nur Chinchero (3.762 m), Moray (3.500 m) und Maras (3.385 m) liegen über Cusco.
Chinchero, auf 3.762 m, bei beiden Routen. Das Super Tal besucht es um 07:40; die Klassische um 16:45.
Viele Reisende machen das, weil ein großer Teil des Tages unter der Höhe von Cusco verläuft. Es bleibt ein langer Tag: Gehen Sie es ruhig an, trinken Sie viel, und wenn Sie am Vortag vom Meeresniveau angekommen sind, ist die Klassische (07:20, vier Orte) die sanfteste Option.
Das ist der andine Name für die Höhenkrankheit: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kurzatmigkeit oder Übelkeit bei der Ankunft in der Höhe. Sie tritt meist in den ersten Stunden in Cusco auf und bessert sich mit Ruhe, Flüssigkeit und leichten Mahlzeiten.
Sagen Sie sofort dem Guide Bescheid. An Bord gibt es ein Erste-Hilfe-Set und der Guide passt das Tempo an. Wenn Sie eine Vorerkrankung haben, sprechen Sie vor der Reise mit Ihrem Arzt und nehmen Sie Ihre Medikamente mit.
Fußwege von 45 Minuten bis 1 Stunde an jedem Ort, auf unebenem Gelände und mit Stufen in Pisac und Ollantaytambo. Kein Trekking; man geht im Tempo der Gruppe und der Guide legt Pausen ein.
Wasser, Sonnencreme, Hut und eine warme Schicht: Morgens ist es in Chinchero kalt, mittags in Urubamba warm. Bonbons oder Coca-Tee helfen vielen Reisenden. Verzichten Sie am Vorabend auf Alkohol.
Ein erster Tag, der abwärts führt, nicht aufwärts
Wählen Sie die Abfahrt, die am besten zu Ihrer Akklimatisierung passt, und buchen Sie für morgen.